Thursday, February 2, 2012

Александр Петрив о стрелковом дневнике

Александр Петрив в недавней переписке упомянул, что читал мои высказывания о стрелковом дневнике. Я спросил у Александра, а что он думает о стрелковом дневнике.
С разрешения Александра публикую его ответ.
Про дневник думаю, что нужен чтобы мысли умные записывать, которые иногда посещают меня на тренировках. Записывать ощущения, которые были при удачной и неудачной стрельбе на тренировке, для тщательного анализа соревновательной стрельбы. Записи соревновательных пробоин на олимпийке (и не только) помогают увидеть общую картину стрельбы и понять основную ошибку. Финалы записываю - тоже интересно посмотреть на общую картину отклонения пробоин, сравнить с предыдущими финалами.
Перед соревнованиями, на соревнованиях - перечитываю в дневнике анализ прошлых соревнований - особенно очень удачных и очень неудачных. Во время старта это помогает не повторять прошлых ошибок, а также выйти из сложной ситуации(перебороть трудности). Перечитывание дневника также есть психологическим плюсом - ты мысленно погружаешься в атмосферу соревновательной борьбы - на старте ты уже будешь меньше волноваться. Перечитываю записи, которые делал лет 10 назад и до вчерашнего дня. Иногда за день до старта записываю в дневник план на завтрашний старт: какая должна быть техника по пунктам, на что обратить дополнительное внимание, что думать во время стрельбы, какие ощущения разбудить. Основное - определится с техникой стрельбы на завтра, так-как их у меня штуки 3(основных). Иногда по ходу соревнования, если стрельба не идёт - меняю технику - это часто помогает (особенно на медленных стрельбах).
Так что в моём понимании дневник это несколько больше чем то, как видишь его ты.